Est-il bon de couper le chauffage la nuit ?

N’hésitez donc pas à éteindre ou baisser votre chauffage la nuit, dans votre chambre mais aussi dans le reste de la maison. Economies d'énergie garanties pour une facture de chauffage en baisse. Pour éviter une surconsommation quand vous rallumez votre chauffage le matin, mieux vaut baisser simplement le thermostat de vos radiateurs de 2-3 °C dans les pièces de votre logement. La nuit, veillez à bien fermer les volets et/ou les rideaux pour améliorer l’isolation des pièces. Si vous aimez dormir la fenêtre ouverte, baissez ou coupez systématiquement le chauffage dans votre chambre pour ne pas surconsommer. Saviez-vous que dormir dans une pièce trop chauffée n’est pas recommandé pour la santé. On a tendance à trop chauffer chez soi… Or, les recommandations de l’Ademe en la matière sont claires : dans les chambres, 16 °C suffisent. Il est d’ailleurs aujourd’hui prouvé que l’on dort bien mieux dans une pièce fraîche. A noter : la température optimale à atteindre la nuit peut être légèrement plus élevée s’il s’agit de la chambre à coucher d’un bébé, ou d’une personne âgée. La formule à connaître : 1 °C en moins = 7 % d’économies d’énergie On estime que baisser la température de chauffage d’1 °C génère environ 7 % d’économies d’énergie. Une bonne incitation pour diminuer votre consommation et donc vos coûts de chauffage. Globalement, il est recommandé d’améliorer l’isolation thermique de votre logement. Entretenez votre chaudière et vos radiateurs régulièrement pour éviter les pertes d’énergie. Vous envisagez des travaux de rénovation (isolation, chaudière, …)? Confiez vos projets à l’un de nos partenaires certifiés RGE (Reconnu Garant de l’Environnement). Il vous accompagnera également dans vos demandes de financement. Trouvez un artisan RGE près de chez vous. Bon à savoir : la qualification RGE est une certification obligatoire pour bénéficier de certaines aides financières.

Il est en effet recommandé de baisser le chauffage la nuit : vous gagnerez en qualité de sommeil et ferez des économies. Une température de 16 à 17°C est suffisante pour conserver un bon confort pendant votre sommeil et préserver votre santé et la planète. Cette température est valable pour tout votre logement : vous n'avez pas besoin la nuit d'une température aussi élevée qu'en journée. Seule exception : une chambre de bébé, pour laquelle on recommande plutôt entre 18 et 20°C. Atlantic conseille de mettre vos radiateurs à la température Éco (16°C par exemple) la nuit. Pour un confort maximum et une consommation d’énergie raisonnée, vous pouvez programmer vos radiateurs pour qu'ils se mettent à chauffer à la température de confort souhaitée (19°C par exemple) et vous fournir une chaleur agréable à votre réveil.